tag:blogger.com,1999:blog-92152462369157887932024-02-19T14:11:53.443+01:00Sin Miedo al VueloTrabajamos para vencer esas barreras, falsas creencias y pensamientos negativos respecto a volar. De forma que tu vuelo de trabajo, por visitas familiares o por ocio, pase a ser una experiencia agradable y satisfactoria.Alberto Piedrafitahttp://www.blogger.com/profile/16080604416576788629noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-9215246236915788793.post-89045715926668179352018-04-21T23:59:00.000+02:002018-05-01T18:27:29.643+02:00Ejercicios prácticos<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWo4bjLZ_CJl9cDOysz8tLu9SEKdiQD_jpkZdqosqeP_mWq4iPKBxIpZ8Xk5vaV2D-Sdtayh_EbLrgCOa1WH_qOH4SX6spScqV-iI5MZ2dh2TRNHvWO9fHwj3lVOI_Sepq6mLLcSFYnR1/s1600/Cielo+atardecer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="905" data-original-width="1600" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWo4bjLZ_CJl9cDOysz8tLu9SEKdiQD_jpkZdqosqeP_mWq4iPKBxIpZ8Xk5vaV2D-Sdtayh_EbLrgCOa1WH_qOH4SX6spScqV-iI5MZ2dh2TRNHvWO9fHwj3lVOI_Sepq6mLLcSFYnR1/s400/Cielo+atardecer.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>·</b> <u><b>Familiarizarse con el aeropuerto</b></u><b>.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
Conocer los distintos espacios y su ubicación, como los mostradores de facturación, el acceso al control de seguridad, los aseos... Tomarse algo en la cafetería del aeropuerto, pasar un rato tranquilo y observar estos espacios y el movimiento que se sucede, ayudara con esta familiarización.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>· </b><u><b>El día del vuelo acudir con tiempo suficiente al aeropuerto</b></u><b>.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Que "las prisas son malas consejeras" es sabido por todos. De esta forma se evitará situaciones de estrés ante contratiempos o situaciones inesperadas al disponer de más tiempo para gestionarlas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>· <u>Evitar el alcohol, bebidas estimulantes y/o medicamentos</u>.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Solo logrará enmascarar la ansiedad del momento, corriendo el riesgo de que resulte contraproducente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>· </b><u><b>Actuación en cabina</b></u><b>.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Saludar a la tripulación con una sonrisa (este pequeño detalle influirá en estar menos tensos)</div>
<div style="text-align: justify;">
No dudar en manifiestar tu temor a la tripulación. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mantener el cinturón de seguridad abrochado mientras se esté sentado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Llevar algo de entretenimiento y distracciones. </div>
<div style="text-align: justify;">
Utilizar ropa cómoda para el vuelo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>· <u>Conoce tu cuerpo</u>.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Aprencer a relajarse, conocer que técnicas de relajación son más efectivas en cada caso. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br /></div>
Alberto Piedrafitahttp://www.blogger.com/profile/16080604416576788629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9215246236915788793.post-38152477816747770742017-08-22T20:23:00.000+02:002018-04-24T20:55:54.303+02:00Los Cursos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOUocZ41csiNrfiJ3K0vNIOthYNJld7mFMH4kJD4Lhl-3MkU2EsvuXxzqpfOR2eEl9BcupC0N_8hxOrvzHUpOhyphenhyphenWUmEbN89v4rU3RZRMNAOYDdh6CiPZMO08Ct8syv-sXG1ExN0FTo3AGB/s1600/17021744_1250590388323862_7733926204064005718_n+-+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOUocZ41csiNrfiJ3K0vNIOthYNJld7mFMH4kJD4Lhl-3MkU2EsvuXxzqpfOR2eEl9BcupC0N_8hxOrvzHUpOhyphenhyphenWUmEbN89v4rU3RZRMNAOYDdh6CiPZMO08Ct8syv-sXG1ExN0FTo3AGB/s320/17021744_1250590388323862_7733926204064005718_n+-+copia.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Localiza el curso más próximo a tu ciudad y la fecha de celebración.<br />
Las localidades en las que se celebran estos cursos son<br />
- Zaragoza<br />
- Pamplona <br />
- Donostia - San Sebastián<br />
- Santander<br />
- Asturias<br />
- Santiago de Compostela <br />
- Vigo <br />
- Málaga<br />
- Sevilla <br />
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En el curso se adquieren conocimientos de aeronáutica que facilitan comprender mejor esas situaciones desconocidas del vuelo que asustan y crean inseguridad.<br />
Se trabaja el miedo, el estrés y la ansiedad para reconocer sus síntomas y poder adelantarse a su aparición.<br />
Es importante adquirir métodos que prevengan o minimicen esta desagradable situación. Por lo que los ejercicios prácticos con los que se trabajan está dirigidos a esta función. Se ejercitan técnicas para la prevención y manejo de estrés, así como, ejercicios aplicables una vez aparecidos los nada agradables síntomas de ansiedad. <br />
<br />Alberto Piedrafitahttp://www.blogger.com/profile/16080604416576788629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9215246236915788793.post-53543503220662062962017-08-22T19:14:00.001+02:002017-08-22T20:29:25.658+02:00Contacto<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuG3FIiD8jQUOcJzEgJix3ZYLV9nWaOf4b3NPq4J2NQHfIy5T2KTdXkPFzRzHQ0Vra2CnKfiRGOkUqDf8ILBB7OUaIn6uwQxAJr6-A2PbRNT_tLFDQmZtFeHgUyhj_8d0E23HT3pANyI1m/s1600/10270743_680321722017401_5988509969515517688_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="636" data-original-width="960" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuG3FIiD8jQUOcJzEgJix3ZYLV9nWaOf4b3NPq4J2NQHfIy5T2KTdXkPFzRzHQ0Vra2CnKfiRGOkUqDf8ILBB7OUaIn6uwQxAJr6-A2PbRNT_tLFDQmZtFeHgUyhj_8d0E23HT3pANyI1m/s400/10270743_680321722017401_5988509969515517688_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="mailto:info@sinmiedo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">info@sinmiedoalvuelo.com</a>Alberto Piedrafitahttp://www.blogger.com/profile/16080604416576788629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9215246236915788793.post-25200681686311031952017-08-22T18:35:00.001+02:002018-05-01T18:29:00.760+02:00El conocimiento como factor fundamental<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEEeqY5iY6XZ87d-znxJ6gdsYpsUEnafJFKXsYTlQSeoiAConpTTBNBKH_LcUrrKvmlevown8yo73X0aP6MVcO5K_sfDFuF8GbCGbdJdUbfCF41Uo6hSDK0w6avweLLGurCsKWqA_Qwefi/s1600/995734_532487483467493_627083465_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="636" data-original-width="960" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEEeqY5iY6XZ87d-znxJ6gdsYpsUEnafJFKXsYTlQSeoiAConpTTBNBKH_LcUrrKvmlevown8yo73X0aP6MVcO5K_sfDFuF8GbCGbdJdUbfCF41Uo6hSDK0w6avweLLGurCsKWqA_Qwefi/s400/995734_532487483467493_627083465_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Es de gran importancia ampliar la información acerca del funcionamiento de un avión, de sus revisiones, de las cualificaciones que han de obtener los técnicos de mantenimiento y tripulación, nociones de meterología..</div>
<div style="text-align: justify;">
Aumentar estos conocimientos, ayuda en la gestión de la ansiedad genereda por el vuelo. </div>
Alberto Piedrafitahttp://www.blogger.com/profile/16080604416576788629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9215246236915788793.post-2691631227623042922017-03-12T20:52:00.002+01:002018-05-01T18:48:48.483+02:00A quien va dirigido<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhit-JguhMi-BgsSaifuT5P7tk-OU-o5a701-cMpL3LE67lGyKT6m4TaN3WnMpSPOTfeaXc-V6Etmymowxa7u8bHZr93JnYadVIOlxCn25W380hFSN9Q3YHlV0-90Rfnh1er5f93ZoZJ6sg/s1600/10625068_10152915871177958_6506877314730647507_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhit-JguhMi-BgsSaifuT5P7tk-OU-o5a701-cMpL3LE67lGyKT6m4TaN3WnMpSPOTfeaXc-V6Etmymowxa7u8bHZr93JnYadVIOlxCn25W380hFSN9Q3YHlV0-90Rfnh1er5f93ZoZJ6sg/s400/10625068_10152915871177958_6506877314730647507_n.jpg" width="400" /></a></div>
El miedo al vuelo se trata desde la perspectiva de afrontamiento de un
temor, solo que en esta ocasión todo está centrado el contexto del hecho
de volar y el entorno que lo rodea. <br />
Por su naturaleza, el ser humano no está preparado para volar y el
organismo reponde a esta situación con medidas de protección como el
miedo. Este miedo puede aparecer ya en el avión, desde que se está en el
aeropuerto o surgir desde la idea de haber un vuelo próximo que
efectuar.<br />
Independientemente de la edad, género u ocupación, toda persona resulta susceptible de la aparición de este temor en distintas etapas de la vida. Alberto Piedrafitahttp://www.blogger.com/profile/16080604416576788629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9215246236915788793.post-2641751903355136692017-03-11T20:32:00.000+01:002017-08-22T19:19:47.473+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46LR73N02E3lAlpZ09OgOWqRjqbM7I_lGRH-hmP052dujMG6kWnI-0OjZUo_ZYiY9nQ2hzNavsLnuIycDaTtBf_6BknsmVW0TJ6rm1V5JBv_qC-tETDJ2dyGjz26vJz7QwzIz9BT1jiKd/s1600/IMG_0546.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46LR73N02E3lAlpZ09OgOWqRjqbM7I_lGRH-hmP052dujMG6kWnI-0OjZUo_ZYiY9nQ2hzNavsLnuIycDaTtBf_6BknsmVW0TJ6rm1V5JBv_qC-tETDJ2dyGjz26vJz7QwzIz9BT1jiKd/s320/IMG_0546.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El miedo a volar afecta a un 25% de la población.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quien lo padece, lo asume como algo propio de su persona, algo intrínseco a su ser, de la que se piensa no hay salida y no se puede modificar.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhesUuEN4N0Kmvtudd_IGRxcXAyU9vpQhWBAxjpZzRHhcztEtPzAx6OlNblYAEAUKXl3uY7Ruj2DjP7IRShMMEs1mH373mMtRT7b1U8-UkxfGzDeNinzTOPUrqy3SM_-3qDLP5O85oEWc6w/s1600/IMG_0543.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhesUuEN4N0Kmvtudd_IGRxcXAyU9vpQhWBAxjpZzRHhcztEtPzAx6OlNblYAEAUKXl3uY7Ruj2DjP7IRShMMEs1mH373mMtRT7b1U8-UkxfGzDeNinzTOPUrqy3SM_-3qDLP5O85oEWc6w/s320/IMG_0543.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un equipo multidisciplinar compuesto por psicólogos y pilotos aborda todos los aspectos del vuelo de forma teórico-práctica con las que proveer de conocimientos y herramientas útiles que poder aplicar en sus futuros vuelos. </span><br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
Alberto Piedrafitahttp://www.blogger.com/profile/16080604416576788629noreply@blogger.com0